ブログ　身体のこといろいろ

厳しい寒さが続いています。皆様いかがお過ごしでしょうか。季節 に合わせて、ミニワークショップを実施することにしましたのでお 知らせします。 参加受付終了 タイトル【冬を乗り切るための身体の調律】 楽に冬を過ごすために、知っておくと何かと役に立つ身体の基本 ◯寒さが続くと身体はどうなる？ →傾向として、呼吸が浅くなる、骨盤の動きが小さくなる...e tc ◯そこから、元に戻るためには？ →簡単な解説と&動きのエクササイズを行います。ヨガマットの上 で実施します。 軽く服の上から身体に触れます。（仙骨、下肢など） 動きやすい服装をご用意下さい。着替えスペースはございます。 身体に関する専門知識は必要ありません。どなたでもご参加頂けま す。 日時 2月17日（日）14:00〜16:00 参加費 ¥5000 定員 2名様  丁寧にできる少人数制です。受けるだけではなく、見ることもでき るので、理解が深まります。 会の最後に2名様の身体が、楽で、前と比較して寒さに対処できる 状態になっていることが目標です。 ご不明な点などございましたら、お気軽にご相談ください。ご参加 にはメールでのご予約が必要です。 メール rolfingmiyagawa@gmail.com 場所 札幌市中央区大通西18丁目2-12カンダミニアム502 皆さまのご参加を心よりお待ちしています^ ^ ロルフィング®︎in 札幌 ホームページ

2月16日 （土）に、ワークショップを開催します。こちらは、ロルファー™️としてではなく、鍼灸師として行います。（ロルフィング®︎のワークショップではありません。） タイトル 【つぼに触れて、身体を整えよう】残席1 2/7現在 僕は、普段は鍼を用いて、つぼ（経穴）を刺激しています。 共鳴、共振が高まるにつれ、刺激は軽くても伝わるようになります。このところ、鍼を打たないでつぼに触れるだけでも、反応があることが以前より明確に分かってきました。 このあたりのことが明確化したので、ワークショップの形で、皆さまにお伝えしようと思います。 内容は特に難しくなく、そのままセルフケアに使っていただけます。身につければ一生役立ちますよ^ ^ サブタイトルは、〈臍下丹田を見つける〉とします。 ここで言う丹田とは、武術などで言及されるような、練り上げて開発する丹田ではなく、身体にはじめから備わっている機能としての丹田を指しています。 ◯予定している流れ ・予備的な説明（座学ではなく、ヨガマット上の体操などです。） ・短いデモワーク  ・交換ワーク（難しいと感じる場合は、宮川がお手伝いします。または、それぞれの方に個別に宮川がワークすることもできます。状況に応じて柔軟に対応します。） ◯定員3名 丁寧にできる少人数制^ ^ ◯料金 ¥4000 ◯日時 2月16日（土）13:00〜15:20 ◯場所 札幌市中央区大通西18丁目1-12カンダミニアム502 ◯ご予約・連絡先 harikyu108@gmail.com   または、080-5690-0250まで（出られないこともあります。） 動きやすい服装をご持参下さい。 着替え用のスペースはございます。 ご不明な点などございましたら、何なりとお尋ね下さい。 皆さまのご参加を心よりお待ちしております。 鍼のホームページはこちら