厳しい寒さが続いています。皆様いかがお過ごしでしょうか。季節 に合わせて、ミニワークショップを実施することにしましたのでお 知らせします。 参加受付終了 タイトル【冬を乗り切るための身体の調律】 楽に冬を過ごすために、知っておくと何かと役に立つ身体の基本 ◯寒さが続くと身体はどうなる? →傾向として、呼吸が浅くなる、骨盤の動きが小さくなる...e tc ◯そこから、元に戻るためには? →簡単な解説と&動きのエクササイズを行います。ヨガマットの上 で実施します。 軽く服の上から身体に触れます。(仙骨、下肢など) 動きやすい服装をご用意下さい。着替えスペースはございます。 身体に関する専門知識は必要ありません。どなたでもご参加頂けま す。 日時 2月17日(日)14:00〜16:00 参加費 ¥5000 定員 2名様 丁寧にできる少人数制です。受けるだけではなく、見ることもでき るので、理解が深まります。 会の最後に2名様の身体が、楽で、前と比較して寒さに対処できる 状態になっていることが目標です。 ご不明な点などございましたら、お気軽にご相談ください。ご参加 にはメールでのご予約が必要です。 メール rolfingmiyagawa@gmail.com 場所 札幌市中央区大通西18丁目2-12カンダミニアム502 皆さまのご参加を心よりお待ちしています^ ^ ロルフィング®︎in 札幌 ホームページ