ロルフ・ムーブメント™️ミニワークショップ 2月17日(日)開催

厳しい寒さが続いています。皆様いかがお過ごしでしょうか。季節に合わせて、ミニワークショップを実施することにしましたのでお知らせします。

参加受付終了

タイトル【冬を乗り切るための身体の調律】
楽に冬を過ごすために、知っておくと何かと役に立つ身体の基本


◯寒さが続くと身体はどうなる?

→傾向として、呼吸が浅くなる、骨盤の動きが小さくなる...etc

◯そこから、元に戻るためには?

→簡単な解説と&動きのエクササイズを行います。ヨガマットの上で実施します。

軽く服の上から身体に触れます。(仙骨、下肢など)

動きやすい服装をご用意下さい。着替えスペースはございます。

身体に関する専門知識は必要ありません。どなたでもご参加頂けます。

日時
2月17日(日)14:00〜16:00


参加費
¥5000

定員
2名様 

丁寧にできる少人数制です。受けるだけではなく、見ることもできるので、理解が深まります。

会の最後に2名様の身体が、楽で、前と比較して寒さに対処できる状態になっていることが目標です。

ご不明な点などございましたら、お気軽にご相談ください。ご参加にはメールでのご予約が必要です。

メール
rolfingmiyagawa@gmail.com

場所
札幌市中央区大通西18丁目2-12カンダミニアム502

皆さまのご参加を心よりお待ちしています^ ^

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